馬込インストラクターの諸事情により、インストラクターを変更して行います。

１９：３５～２０：０５　アクアシェイプ　末松インストラクター

ご理解、ご了承の程宜しくお願い致します。

令和５年９月８日（金）・９日（土）・１０日（日）分の
キッズスイミング及び成人スイム

令和５年１２月末まで　➡　令和６年３月末まで

［対象コース］

金曜日　F2（15:15～）、F3（16:15～）、F4（17:15～）
F1（成人11:00～）、F5（成人19:15～）、F6（成人20:10～）
土曜日　D1（09:30～）、D2（14:30～）、D3（15:30～）
D4（16:30～）、D5（成人17:45～）、D6（成人18:40～）
日曜日　H1（08:30～）、S1（09:30～）

※振替日の前日までに振替授業申込書の提出または電話での申し込みをお願いします。
※テスト期間中の振替は、ご遠慮ください。
※コース・級の人数によってはご希望通りに受けられない場合もあります。予めご了承ください。

新春イベント開催！！

対象の方・・・

フィットネス会員（アクア・スタジオを選択していない方も可能）
フィットネス体験者（2024年1月受講者）
一般登録会員（当日施設利用券800円必要）

プールプログラム・・・

★１２：４５～１３：１５　アクアラン＆トレーニング　
定員３０名　　遠藤インストラクター
初めての方歓迎！！

スタジオプログラム・・・室内シューズ＋水分補給を持参

☆１３：４５～１４：３０　ストレッチ＆やさしいエアロ
定員２５名　　鈴木インストラクター　

☆１４：４５～１５：３０　初中級ステップ
定員２０名　　鈴木インストラクター

※参加希望の方は、受付をして下さい。
ご不明な点がありましたら、フロントにてご確認をお願いします。

南インスタクターの諸事情により、変更のお知らせ。

〇スタジオレッスン
１１：１５～初級エアロ➡　１２/９（土）休講　
※日にちと時間を変更して行います。
１２月１０日（日）　１２：１５～１２：４５　南インストラクター

●アクアビクス
１２：００～アクアシェイプ　内容＋インストラクター変更
１２：００～ソフトアクア　遠藤インストラクター

ご確認をお願い致します。

●金曜日のお知らせ
１１：１５～キック＆パンチ　古賀インストラクターの諸事情により１２/１・１５は休講となります。
※かんたんサーキット・ポールでからだリセットは通常通りです。

下記の日程は、南インストラクター代行で行います。
１２/　８（金）１４：００～１４：４５（時間変更）
１２/２２（金）１１：１５～１２：００

〇土曜日のお知らせ
１２：００～ＺＵＭＢＡ　熊谷インストラクターの諸事情により　
１２/２３は休講となります。

下記の日程は、Ｙｕｋａｒｉインストラクター代行で行います。
１２/２・９・１６（土）１２：００～１２：４５

お間違いのない様にお願い致します。

冬に近づき、美味しい食べ物が増えてきました～♫
ついつい、食べ過ぎありますよね（＋＋）
イベントもあり我慢の限界です！！だから、食べたら運動！！
少しづつ運動して、現状維持や減量を目指しましょう♪

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古賀インストラクター諸事情により、１１月中は休講となります。

尚、１１月２４日（金）時間変更と代行で行います。

１４：００～１４：４５　　南インストラクター

お待ちがいのない様にお願い致します。

◎１１月１１日（土）・２５日（土）１２:００～ＺＵＭＢＡ

熊谷インストラクターの諸事情により、代行で行います。

Ｙｕｋａｒｉインストラクター

●１１月１８日（土）１２:００～ＺＵＭＢＡ

熊谷インストラクターの諸事情により、休講となります。

ご迷惑をお掛けし、申し訳ございません。
何卒、ご理解・ご協力の程よろしくお願い致します。

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涼しくなり、運動には最適な季節です♪

運動不足やストレス発散に、是非試してみて下さい＊＾V＾＊

本日より、通常営業しております。

レッスンもありますので、気を付けてお越し下さい。