１１月５日（木）
ｙｕｒｉインストラクターの諸事情により、インストラクターを変更して行います。時間帯は、同じです。

🌸１１：００～１１：３０　鈴木インストラクター　

優しいステップエクササイズ（シューズ必要）

🌼１１：４５～１２：１５　古賀インストラクター

ポールでからだリセット

お間違いのない様に、お願いします。

１１月３日（火）・２９日（日） レッスンお休みです

１１月３日（火）・２３日（月）　祝日営業時間となります

書類などの受付時間　１０：３０～１７：００

各エリアの利用時間帯は、カレンダーにてご確認下さい。

１０月３１日（土）１９：３５～２０：２０
ｙｕｒｉインストラクターの諸事情により、インストラクターを変更して行います。
内容と時間帯は、同じです。馬込インストラクターが行います。

お間違いのない様に、お願いいたします。

今から初めて少しずつ上達しよう(⋈◍＞◡＜◍

子供のスイミングスクール1ヵ月体験募集中です＝＾Ｖ＾＝

生後6ヶ月から始められます！！スーパーコピー 時計お母さんも一緒にリフレッシュしましょう♪

親子コースも1ヵ月体験募集中です🤩

　　高校生以上のフィットネスも募集中です☆彡

この時期、美味しい食べ物の誘惑が多いですよね～(*^_^*)
ついつい、沢山食べてしまいいつも後悔😢体重が・・・
気にせず食べたいですネ＼(^o^)／
ジムで動いたり、プールで全身鍛えたり、気分を上げて皆で一緒に運動してみませんか？
沢山食べても大丈夫な体を、少しずつ作りましょう(^^♪

最新のチラシでご確認下さい(*^^)v

毎年１０月は、ゴミ処理施設法定点検の為休館日があります。

今年は、１０月２０日（火）～２６日（月）です。

１０月５・１２・１９日（月）特別営業時間として営業致します。

プール＋トレーニンルーム・・１２:００～２０:００

最終チェックイン１９:３０

バスルーム・・１２：００～２０:４５

最終チェックイン２０:００

お間違いのない様に、お願い致します。

１０月１日（木）ｙｕｒｉインストラクターの諸事情により
インストラクターを変更して行います。

◎１１：００～１１：３０
かんたんバレトン➡　優しいバレトン　鈴木インストラクター

●１１：４５～１２：１５
リラックスヨガ➡　ポールでからだリセット　古賀インストラクター

お間違いのない様にお願い致します。

９月２４日（木）スタジオレッスン
ｙｕｒｉインストラクターの諸事情により、インストラクタ―を
変更して行います。

🌷１１：００～１１：３０
かんたんバレトン➡　優しいバレトン　鈴木インストラクター

🌷１２：００～１２：３０
リラックスヨガ➡　ポールでからだリセット　古賀インストラクター

お間違いのない様にお願い致します

南インストラクターの諸事情により、インストラクターを変更して行います。

＝　スタジオプログラム　＝

１１：３０～　初級エアロ　➡　鈴木インストラクター

＝　アクアプログラム　＝

１２：１５～　アクアシェイプ　➡　馬込インストラクター

古賀インストラクターの諸事情により、インストラクターを変更して行います。

🍀１１：３０～１２：００

キック＆パンチ　➡　南インストラクター

🍀１２：３０～１３：００

ポールでからだリセット　➡　南インストラクター

🍀１３：３０～１４：００

かんたんサーキット　➡　南インストラクター

お間違いのない様にお願いいたします

Yuriインストラクターと古賀インストラクターの諸事情により、内容とインストラクターを変更して行います。

★１１：００～１１：３０　

かんたんバレトン　➡　優しいバレトン　鈴木インストラクター

☆１２：００～１２：３０

リラックスヨガ　➡　フットケア―　南インストラクター

★１３：００～１３：３０

ピラティス　南インストラクター

お間違いのない様にお願いいたします