水の中での運動なので、ケガの恐れがないので安心
泳げなくても大丈夫です(^^♪
有酸素運動なので、健康維持・ダイエットに最適です♪
この機会に試しにどうでしょうか
=対象レッスン=
★火曜日 12:15~12:45 ウォーキング&ジョギングアクア
☆水曜日 20:10~20:40 アクアダンス
★土曜日 12:00~12:30 おたのしみアクア
☆土曜日 19:35~20:05 アクアシェイプ
=対象者=
〇フィットネス会員(アクアビクスを選択していない方)
〇フィットネス体験会員
〇一般登録会員(高校生以上)
=参加方法=
一般登録会員の方は、当日施設利用料(¥800)をお支払い下さい。
受講の際には、受付にて声をかけて下さい。ご案内いたします。
安全のため、レッスンへの参加は時間厳守となります。
ご参加お待ちしております。