| 会員種別 | 入会金 | 月会費 | 入会資格 |
|---|---|---|---|
| 幼児体操教室 | 5,250円 | 5,250円 | 3才以上小学校低学年 |
| ゴルフコンディショニングスクール | 5,250円 | 5,250円 （会員は3,150円） | 中学生以上成人 |
| マタニティビクス | 5,250円 | 4,800円（4回分） | - |
■スキューバダイビング
体験・リフレッシュダイビング（1ダイブ/30分）一般の方5,250円・スポーツクラブ会員2,625円
※各項目をクリックしていただくと、ページ内の掲載部分へジャンプします。
マタニティビクス（日本マタニティビクス協会認定施設）
妊娠13週から始められる、妊娠中の健康と安産のための運動療法！1レッスン1時間、音楽に合わせてたエアロビクスなエクササイズで妊娠中の太りすぎや筋肉のおとろえを防止することは安産への第一歩。そして、出産後の体力回復やシェイプアップへとつながります。そして心身ともにハリのあるマタニティライフを送りましょう！
木曜日13：00～14：00
レッスン参加希望者は妊娠13週からで医者の許可をもらっている方が参加できます。
料金は以下の通りです。
入会前に無料体験もできます！まずはお試しください！（無料体験でも書類は必要となります）
入会登録料 5,250円
レッスン費はチケット制となります。
1回券 2,625円
4回券 8,400円
尚、マタニティビクスレッスンに参加される方はロッカーをご利用いただけます。
参加にあたり、以下の書類（当クラブに用意しております）等が必要になります。
- マタニティビクス実施のための妊娠経過証明書（医師が記入）
- マタニティビクス入会同意書（参加者本人が記入）
- マタニティビクス入会同意書（参加者本人が記入）
- メディカルチェックシート（参加者本人が記入）
※上記1〜4は申し込み時に必要となります（無料体験の場合も必要） - 母子手帳（レッスン時毎回持参してください。）
- パーソナルレコード（レッスン参加当日の血圧・体調を記入していただきます。）
- 当日、レッスンのウェア等（シューズ・タオル）
ウェア・シューズ等については当クラブのパンフレットにアドバイス資料を同封しておりますのでそちらをご覧下さい。マタニティビクス参加ご希望の方はお電話を頂ければ、こちらより資料をお送りいたします。
スポーツクラブイースト：0475-25-8181
また、以下の病院及び施設でもパンフレットを置いてあります。
イーストスイミングスクール：千葉県茂原市高師橋戸1620
0475-25-8181
茂原市保健センター：千葉県茂原市高師3001番地
0475-20-1574
作永産婦人科：千葉県茂原市高師町1丁目5番地の5
0475-24-8822
峯田マタニティクリニック：千葉県千葉市緑区あすみが丘3丁目4番地3
0432-95-4103
ゴルフコンディショニング
ゴルフはカラダ作りから始めよう。
いくら練習（ボールを打つ）してもなかなか進歩しない成果が表れないと悩んでいませんか。それにはそれは専門体力が不足しているからです。専門体力を向上させる事により筋肉や関節を正しく機能させ、正しい動きを覚える必要があります。いかにイメージ通りに体を操作できるか？身体能力の向上はもとより、身体操作感覚能力も向上させる事が大切です。
ストレッチングにより筋肉や柔軟性のアップ、ウエイトトレーニングより筋力アップ、カーディオトレーニングによる持久性のアップなど、体を動ける状態にしてこそはじめて技術が伴います。まずは体づくりから始めましょう。飛距離が落ちた。ラウンド後半は歩くのがつらい、加齢年齢と伴に体が動かなくなった等。悩みをお持ちの方は始めてみましょう。
- 火曜日 13:00～14:00
- 火曜日 18:45～19:45
- 上記の時間を設定しております。
尚、入会金・月会費は以下の通りです。（上記の1または2のどちらか時間指定となります。）
入会金 5,250円
月会費 5,250円（当スポーツクラブ会員の方は3,150円）
スクールの方はロッカーエリア（ロッカー、シャワー、サウナ）のご利用が出来ます。
スキューバダイビング
ダイビングを体験してみたい！ライセンスを持っているがその後、全く潜っていないから海に行くのは心配！そんなストレスを解消いたします！当クラブではタンクを使用したスキューバダイビングもご用意しております。興味がある方は一度、体験しましょう！
avex Dance Master
「エイベックス・ダンスマスター」はダンスをはじめたい初心者から上級者まで年齢やスキル、ジャンル別に区分けされた（ステップアッププログラム」を採用しております。このプログラムは、エイベックス・グループで管理・運営するアーティストアカデミー（東京・原宿）でも採用されているダンスプログラムです。エイベックス所属のプロダンサーの指導により、受講生はスキルや年齢に合わせることができるたいへん実用的なダンスプログラムです。当クラブで水曜日・土曜日にスクールを設けております。
詳しくはこちらをクリック！→ http://dancemaster.avex.jp/
